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十大傷胃自殘法,你用過幾招?醫生支招,讓你的胃成功度過年關

2019-02-22 11:20:01 9363843人PeopleLook
Description慢性胃炎發病率30%每年新發現40萬胃癌患者佔世界胃癌發病人數的42%▼胃。是我們生命中的重臣胃是腹腔中容納食物的器官其外形屈曲,上連食道,下通小腸主受納腐熟水谷為水谷精微之倉、氣血之海胃以通降為順,與脾相表裡脾胃常合稱為後天之本胃與脾同居中土但胃為燥土屬陽。


十大傷胃自殘法,你用過幾招?醫生支招,讓你的胃成功度過年關

快過年了

大家年貨都買好了嗎?

牛肉乾,巧克力,曲奇餅乾,薯片

……

七情六慾中,食慾最凶殘

過年不吃撐?

怎麼對得起這些美食?

但前提是:你的胃還好嗎?

中國13 億人口中,腸胃病患者就有 1.2 億

消化性潰瘍發病率 10%,慢性胃炎發病率 30%

每年新發現40萬胃癌患者

佔世界胃癌發病人數的 42%


十大傷胃自殘法,你用過幾招?醫生支招,讓你的胃成功度過年關

胃,是我們生命中的重臣

胃是腹腔中容納食物的器官

其外形屈曲,上連食道,下通小腸

主受納腐熟水谷

為水谷精微之倉、氣血之海

胃以通降為順,與脾相表裡

脾胃常合稱為後天之本

胃與脾同居中土

但胃為燥土屬陽,脾為溼土屬陰

胃,是我們的中焦樞機

我們的氣血生化之源頭

也就是說,我們活著就是靠脾胃的支撐

溫病中有句話:

留得一份胃氣,便存一份生機

醫生在判斷一個重病之人,還有多久生存期

就看能否吃得下食物,如果吃得下論月計

如果吃不下了,那麼肯定論天計

可見,胃是我們的重臣啊!


十大傷胃自殘法,你用過幾招?醫生支招,讓你的胃成功度過年關

哪些習慣傷害了我們的胃?


可能致癌四大傷胃習慣


1,三餐不定

胃是一個習慣遵守 “時間表”的器官,

人體子午流注中

每天走胃經的時間是上午7-9點

胃液的分泌在一天最高峰非常有利於消化食物


十大傷胃自殘法,你用過幾招?醫生支招,讓你的胃成功度過年關

如果我們有不吃早餐的習慣,

那麼

胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和,

就會消化胃黏膜本身,對胃黏膜造成損害。

另外,如飢一頓,飽一頓,暴飲暴食、宵夜

都是讓胃癌發病有了“良好”的機會。


2,壓力過大

我們的工作壓力與情緒在中醫五行中屬“木”

木克土,而我們的脾胃就是屬於“土”

木太旺了,克土太過,土就容易受傷

所以我們壓力大、鬱悶生氣導致的胃病

在中醫裡稱為“肝氣犯胃”


3,喜食煙燻

醃肉、薰魚等加工肉類製品中含有大量亞硝酸鹽,

極易形成亞硝酸胺,

在胃中直接誘發腫瘤,

這也是沿海地區胃癌高發,

及日本人胃癌發病率高的原因。

瑞典科學家發現,

每天攝入加工肉類製品的量每增加30克,

患胃癌的機率就提高15%—38%。


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4,吃得太燙

人體的消化道黏膜非常嬌嫩,

只能耐受 50—60°C的食物,

超過這個溫度,黏膜就會被燙傷。

像剛沏好的茶水, 溫度可達80—90°C,

很容易燙傷消化道。

如果經常吃過燙的食物,

黏膜損傷尚未修復又受到燙傷,

反覆地燙傷、修復,會引起黏膜質的變化,

進一步發展變成癌症。

有調查顯示:

經常三餐不定時者發生胃癌的危險性

是正常人群的1.3 倍,

生氣進食為1.5倍,

喜食燙食為4.22倍。

如果上述因素協同作用,

則患胃癌的相對危險性更高。


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可能引發胃潰瘍的生活習慣

1,抽菸

抽菸的人以為尼古丁只會進入肺,

殊不知,煙霧也會隨著消化道進入胃,

直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血管收縮、

痙 攣,胃黏膜出現缺血、缺氧症狀,

長此以往,很容易形成胃部潰瘍。


2,喝烈酒

適量飲用低度酒,能增加胃部血液的血流量,

但長期或一次大量飲用烈性酒,

會直接破壞胃黏膜屏障,

引起充血、水腫、糜爛,甚至出血。


3,飲食不潔

幽門螺旋桿菌是引起胃潰瘍的重要元凶,

感染上這種病菌大多是由於飲食不潔、

相互傳染所致。

中國是幽門螺旋桿菌的高發地區

因為我們不是分餐制


4,藥物刺激引發胃潰瘍

很多藥品

如解熱鎮痛抗炎類

(阿司 匹林、撲熱息痛、止痛片)、

腎上腺糖皮質 激素類(地塞米松、可的鬆)

等可直接或者間接地損傷胃黏膜,

增加胃酸和胃蛋白酶分泌,引起炎症與潰瘍,

危重的會發生胃出血與穿孔。

5,邊走邊吃、邊看邊吃消化不良

“消化”是一項緊張而繁重的工作,

需要大量充足的血液,

邊看邊吃使腦部無形之中

和腸胃“爭奪”了血液,

會影響到它的正常消化功能,造成消化不良。


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6,空腹吃水果

人在空腹時,胃酸的濃度較高,

而水果大部分都是酸、甜的且性寒涼

這時候如果再進食大量水果,

會使胃酸和水果中的果酸結合,

形成難以溶解的沉澱物。

一旦沉澱物結成大塊,就會使胃內壓力升高,

引起脹痛,產生胃脹、

泛酸等一系列不適的反應和消化道疾病。

比如山楂味酸,能行氣消食,

但空腹吃太多,

肚子反而更餓,並會加重胃病。

今天,

我代表你的胃,向你提出警示

你若善待我,我必生死相依

你若無視我,我便棄你而去


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猜猜看

誰能把自助餐廳吃破產???

當然是牛啦……四個胃嘛~

總不見得是你吧

O(∩_∩)O

【素問軒】

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