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很少生病的寶寶,多來自這4種家庭,找找差別在哪

2019-02-22 13:00:01 8895480人PeopleLook
Description不經常生病的寶寶,多來自下面這4種家庭,寶媽們對比下,看看你家差別出在了哪裡。1、有好的作息習慣經常熬夜容易使人脾胃虛弱,氣血虛,身體素質差,抵抗力下降,易生病。

文丨悠悠

寶寶愛生病,不完全都是寶寶的原因,家庭環境也很重要。不經常生病的寶寶,多來自下面這4種家庭,寶媽們對比下,看看你家差別出在了哪裡。

很少生病的寶寶,多來自這4種家庭,找找差別在哪

1、有好的作息習慣

經常熬夜容易使人脾胃虛弱,氣血虛,身體素質差,抵抗力下降,易生病。寶寶處在長身體的階段,若經常的晚睡更是影響健康,嚴重了還會影響到長個。

寶寶若是能有早睡,按時起床,固定午休的好習慣,身體的生物鐘更規律,精神狀況好,抵抗力強不易生病。

寶寶的好習慣,受家庭環境影響大,家庭成員中先做到不熬夜,重視作息規律的重要性,寶寶更容易養成好的作息習慣。

很少生病的寶寶,多來自這4種家庭,找找差別在哪

2、有好的飲食習慣

寶寶還處在長身體的階段,腸胃健康非常重要。有好的飲食習慣的寶寶,腸胃更健康,不容易生病。

給寶寶養成良好的飲食習慣,需要少食多餐,注重食物的營養搭配,多吃健康的食品。健康的飲食習慣,比如寶寶飲食能葷素搭配,蔬菜水果都涉及到,少油炸食品,飲食以清淡為主,不吃膨化垃圾食品,不吃沒營養不健康的零食,一日三餐時間固定等。

3、衛生習慣較好

病從口入,很多細菌病毒往往都是因寶寶沒有良好的衛生習慣,而有了乘虛而入的機會。比如寶寶吃了不衛生的食物,寶寶沾有細菌的小手直接放入了口中等。餐前,如廁後,從外面進家後要養成洗手的好習慣,這些還需要家長細心培養寶寶養成。

當然,養成衛生的好習慣並不等於把寶寶置於完全無菌的環境中,那樣反而易把寶寶養成溫室裡的花朵,更愛生病。像泥土,沙子等,寶寶愛玩並不是壞處,家長不要因為怕寶寶弄髒衣服,完全的將寶寶與外界隔離了。大自然本來就是一個有益菌和有害菌共生的環境,要增強寶寶的抵抗力,而不是完全將寶寶與外界隔離,帶娃也要粗中有細,細中有粗,凡事別走極端。

很少生病的寶寶,多來自這4種家庭,找找差別在哪

4、家長注重科學養育方式

照顧寶寶也是件“技術活”,能注重科學的養育方式,更符合寶寶身體成長的規律,寶寶越不容易生病。

比如要想小兒安,三分飢和寒。寶寶的腸胃健康非常重要,經常過飽的喂寶寶,讓寶寶腸胃處於超負荷狀況,寶寶更容易生病。與凍到相比,熱到後著涼更容易讓寶寶生病。有些家長習慣把寶寶包裹的太過於嚴實,寶寶耐寒能力得不到鍛鍊,寶寶經常處於出汗狀態,這樣寶寶反而更容易生病。

寶媽們,寶寶天生體質就差的情況很少,大多數情況下寶寶愛生病,和後天的照顧有很大關係,你的悉心呵護也很重要哦。

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