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呼吸科專家陳寧教授:忽冷忽熱咽炎盛行 藥粥食療緩解

2019-04-13 09:26:15 134489人PeopleLook
Description指導專家陳寧教授呼吸科主任主任醫師碩士研究生導師羊城好醫生特診專家//天氣空氣變化咽炎頻繁發作//天氣回南轉暖,冷空氣未及時補充,造成前幾日的灰霾天氣,加上忽冷忽熱的氣溫,讓不少人被咳嗽、咽癢、咽乾等症狀困擾。

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空氣質量下降,咽炎如今已成為都市人的通病。如果遇上天氣和空氣環境驟然改變,咽喉炎患者更加容易復發。

呼吸科專家陳寧教授:忽冷忽熱咽炎盛行 藥粥食療緩解

指導專家

呼吸科專家陳寧教授:忽冷忽熱咽炎盛行 藥粥食療緩解

陳 寧 教授

呼吸科主任

主任醫師

碩士研究生導師

羊城好醫生

特診專家

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天氣空氣變化 咽炎頻繁發作

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呼吸科專家陳寧教授:忽冷忽熱咽炎盛行 藥粥食療緩解

天氣回南轉暖,冷空氣未及時補充,造成前幾日的灰霾天氣,加上忽冷忽熱的氣溫,讓不少人被咳嗽、咽癢、咽乾等症狀困擾。

陳寧指出,咽炎的反覆發作,除了跟天氣和空氣有關係以外,和人體自身也有一定關係。所謂正氣於內則外邪不侵。陳寧認為,都市在預防咽炎等呼吸道疾病除了要避免在空氣不好的時間出外,還應該調養自身,增加自身抵抗力,從而抵禦疾病來襲。

為此,陳寧推薦了幾款藥粥可以在咽炎症狀發作時飲用,緩解症狀,輔助治療。但要治本,還應該從脾胃內臟開始調理,增加運動鍛鍊,調動身體抵抗力。

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推薦藥粥

食療緩解咽喉炎

豆豉解表粥

做法:淡豆豉15克,葛根30克,生石膏30克,麻黃、荊芥、山梔各3克,生薑3片,蔥白2段,加水同煎。煮沸5~10分鐘後去渣取汁,加60克大米同煮為粥,服食。

功效:此粥可發汗、清熱,適用於急性咽喉炎引起的發熱、頭痛、無汗、咽乾口渴、咽喉疼痛者。若服後汗出熱退即應停服。

鮮藕綠豆粥

做法:鮮藕50克,大米、綠豆各30克,白糖適量。先煮綠豆至沸,加大米煮至半熟後,再放入藕片。待熟後調入白糖再煮一二沸即可。

功效:此粥甘滑可口,有清熱涼血、利咽除煩、生津止渴之功。凡肺胃熱盛之急性咽喉炎及炎症後期熱退傷陰者均可服食。

粳米二冬粥

做法:天門冬、麥門冬各20克,大米30克,蜂蜜1匙。將二冬水煎汁煮粥,待熟後調入蜂蜜食之。

功效:此粥有清熱利咽、養陰潤肺之功。適用於急性咽喉炎後期熱病傷陰及咽喉幹痛、聲音嘶啞、口渴心煩者。

沙蔘麥冬粥

做法:沙蔘、麥門冬各15克,大米30克,冰糖適量。將沙蔘、麥水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調入冰糖服食。此粥有養陰潤肺,化痰止咳之功。適用於慢性咽喉炎伴有乾咳少痰、津少口乾者。百合生地粥百合50克,生地、大米各30克。將生地搗碎加水煮汁,支渣,加大米、百合煮稀粥服食。

功效:此粥有養陰益腎,清熱利咽之功。適用於肺腎陰虛、虛火上炎之慢性咽喉炎伴有咽喉疼痛、乾咳少痰、聲音嘶啞等。

文章來源:老人報

今日微信編輯:李朝

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