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擔心胎兒發育遲緩?記牢孕期這三個信號,胎寶寶才能長得又快又胖

2019-04-13 11:42:04 132023人PeopleLook
Description其實,這個孕育在肚子裡的小生命是有其生長髮育規律的,特別是在猛長期,會向媽媽釋放出一些身體信號。一、尿頻——彷彿被拴在馬桶上隨著胎寶寶在子宮內不斷長大,子宮壓迫膀胱導致尿頻,這是每個準媽媽在孕期都會遇到的困擾。

懷胎十月,最擔心的是肚子裡的胎寶寶長得好不好、是否健康?

其實,這個孕育在肚子裡的小生命是有其生長髮育規律的,特別是在猛長期,會向媽媽釋放出一些身體信號

所以,孕媽只有讀懂了這些身體信號,並適時加強營養,才能讓寶寶長得又白又胖。

一、尿頻——彷彿被拴在馬桶上

隨著胎寶寶在子宮內不斷長大,子宮壓迫膀胱導致尿頻,這是每個準媽媽在孕期都會遇到的困擾。

懷孕2個月的時候,孕媽會初次感受到尿頻,這是在告訴你胎寶寶的第一個猛長期到了!

擔心胎兒發育遲緩?記牢孕期這三個信號,胎寶寶才能長得又快又胖

此時,胎兒早期腦細胞組織慢慢形成,胎兒的頭部、身體和四肢隨之發育,並且開始進行細分化生長。

胎兒身體的急速發育,原本膀胱的位置受到壓迫,讓孕媽尿感頻繁,彷彿被拴在馬桶上了。

這個時期,有的孕媽還處於妊娠反應期,噁心、嘔吐、反酸會導致食慾不振,但不管多麼辛苦,也一定要注意飲食。

多喝豆漿牛奶,少食多餐,可以適當補充孕婦奶粉,這樣胎兒才能發育得更好。

二、呼吸急促——快走或上下樓時易犯

胎寶寶越長越大,子宮的空間越來越緊湊,就會向媽媽肚子附近的器官“擴張”,擠得其他器官“難受”。

孕22周,胎寶寶身體各個部位基本發育成熟,通過四維彩超能夠清晰的看到胎寶寶的四肢、臟器的發育情況,也能聽到胎寶寶的心跳聲。

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這個時候,孕媽的肚子膨脹,子宮宮底在不斷的上升,逐漸擠壓孕媽的胃部、肺部、心臟,導致孕媽在快走、上下樓梯、或者進行其他運動時,出現呼吸急促的現象

這正是胎寶寶發出快速生長髮育的信號,孕媽們不用擔心。

豆製品、奶、蛋、牛羊肉、魚、菌菇類、蔬菜、水果等食物都需要補充,營養均衡,寶寶才健康。

三、易疲勞——身體腫脹、愛睡覺

到了孕晚期,胎寶寶會佔用更多的空間,大腦組織、頭髮、皮下脂肪在此時迅速增長,孕媽體重增加也很快。

孕28周起,胎寶寶又進入一個新的猛長期。

擔心胎兒發育遲緩?記牢孕期這三個信號,胎寶寶才能長得又快又胖

這時,孕媽的子宮已大到一定程度,有可能會壓迫到靜脈迴流。若靜脈迴流不好就容易出現水腫的現象,一般休息後能緩解。

所以,身體浮腫時,孕媽總感覺懶懶的,特別疲勞,睏倦感重,不想運動

即使這樣,到了孕晚期孕媽必須每天保證適量的運動,這樣才能減輕分娩的痛苦。

最重要的是,這一階段孕媽營養要跟上,多吃堅果、魚類、蔬菜、水果,適當補充脂肪

結語:

胎寶寶發出的這三個信號,準媽媽記住了嗎?

孕期擔心胎兒發育遲緩,就按照這三個信號指示,敞開肚皮加強營養,寶寶才會又白又胖的與你見面喲!

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