Tag: 堅果

  • 見康 | 減肥戒主食?心臟說你再這麼幹我就“失常”給你看

    ○文/趙亞楠編/袁月近日,《每日郵報》報道了中山大學附屬第一醫院的新研究,發現:低碳飲食會增加心律失常的患病風險。

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  • 清淡≠吃素!這6點才是清淡飲食的標準!

    有許多人一開始減肥,就號稱自己要開始“清淡飲食”,開始又戒葷、又喝粥…而且,粥大部分都是水,水分很快會被排出;同時,粥還屬於高升糖食物,很容易被消化,所以飽腹感較差,吃完沒多久你又會覺得肚子餓。

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  • 米袋裡放上這個,大米再也不生蟲,放三年都新鮮!

    廣告合作:13603232639|0335-3663968油儲存不當,很容易發黴生蟲變質。存儲米、面、豆類/大米/家裡面存米不建議過多,按需購買即可。

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  • 果果的煩惱丨孕吐到懷疑人生,誰來拯救我?

    果果趴在廁所裡掏心掏肝地嘔吐,一旁的丈夫端著一杯漱口水,只能無能為力地看著,也覺得痛苦萬分…果果最近非常難受,孕早期的孕吐反應幾乎讓她形神俱毀,每天都在噁心和嘔吐中度過…

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  • 不想減肥白費勁?運動期間這些飲食細節你可要記好了

    吃錯了東西,大大影響運動狀態運動和飲食是瘦身成功的兩大法門,但兩者必須正確地相輔相成。運動期間若是吃錯了,小心自己的減肥大計被拖了後腿而不自知!

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  • 5種最受女生追捧的“夜市小吃”,鐵板豆腐上榜,有你喜歡的嗎

    而且夜市小吃街可能是唯一一個,男生陪女生逛,不會覺得累的街,甚至有時候比女孩子逛得還歡,吃的更過癮!

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  • 含鈣第一的食物,補鈣比牛奶強,常吃睡得踏實不抽筋,牙齒不鬆動

    自律使我自由,要想當女神,付出真的要比一般的人,對自己要求更嚴格。光鮮的外表下,要有一顆堅強的心,和超強的執行力。

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  • 韭菜餅新做法!不揉麵不發麵,兩手一拍,鍋裡一煎,一週吃了5次

    春天要多吃韭菜,春韭上乘,這個季節不吃就可惜了,韭菜不管是在中醫裡還是現代營養學裡,都給與高度評價,但價格卻非常低廉,春暖花開的季節,別忘了要多吃它哦!

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